2024年04月19日（金）晴れ
7時45分頃、起床。テント内気温9度。寒いせいか、鳥も鳩も鳴かない。
ここにきて、鳩の下品な鳴き声が、目覚まし代わりになっている。
10年前は、鳩はいなかった気がするな～。
サニタリールームで軽く体を動かして体を温め、コーヒーを入れる。
気温が低くて、キャンピングガスの出も悪い。
前室の気温6度 凍える寒さ
ダウンの上にダウン羽織って、像足（ダウン靴下）を履く
上下インナーも着込んで、重装備
9時前、ダンナも起きるが、まだ気温が10度以下で、シュラフから出られない。
ヤンからのメール（Signal）に、今日はヨーロッパ全土が寒く、ドイツは0度、標高600m以上のところには雪が降ったと。
6度は、まだましか。
9時40分頃、やっとテントに日が当たり始めた。まだ前室は10℃
どんどん気温が上がり、10時には、前室17度に
10時26分、朝ごはん、
前室の気温21度、やっと快適な温度になった。
▼今日の朝ごはん
ダンナのスマホ（海外ローミング）で、10年前の日記を見ようとするが、回線遅すぎて、なかなか開かない。
今回、10年前と比べて、忙しすぎるような気がして、10年前の生活パターンを解析したい。
やっと開いた日記を読むと、やっぱり1時間くらい後ろにシフトしている
もっと出勤遅らせましょう～ってことに。
で、11時過ぎ、ダンナ走りに行く。
その間、私は皿鍋洗いと、水筒準備。
11時25分頃、ダンナが戻って来た。
4km以上、気持ちよく走れたって。
最後のフランス人たちも、撤収して帰えって行った。
12時10分頃、レセプション前で、メールチェック。
またMSカードがらみの、詐欺メールが来てる。
2014年の日記を、少し読んだ。
12時35分、マルガレフへ出発。気温24度
ピレネー山脈が霞んでいる。
13時10分頃、ダム下の駐車場着
先着5台、うち一台はお食事中、ここに泊まってるのかな？
13時20分頃、歩き始め
アプローチが暑い
13時45分頃、Can Dit Xic エリアに到着、初めて岩場一番のり
隣の Can Dit Gros エリアで、大人気の7c+を登っている人がいる。
La gran belleza 6b に、ダンナがヌンチャクをかけてくれた。
そして、私のRPトライ
15時、RP！2撃です。
ダンナの絶妙なヌンチャク調整にも助けられました<(_ _)>
▼La gran belleza 6b をRPする私
私は、Yuri Gagarin 6b+ から攻めるって言ったのだけど、ダンナが絶対 La gran belleza 6b からやった方が良いって。
確かに、1本登ったおかげで、だいぶ気が楽になって、次に行ける感じがする。
3日前にTPで触って、登れるって思ってから、ずっと緊張状態？
今度は、ダンナが Yuri Gagarin 6b+ にヌンチャクをかけてくれた。
そして、16時半、RP！これも2撃です！
核心部で、一瞬心折れそうになったけど、頑張ってよかった。
それにしても、ロープ重い。
引いても口までもってこれない。ロープ引く筋肉も鍛えないと？
▼Yuri Gagarin 6b+ をRPする私
ダンナに感謝して、私は、本日のクライミング終了。
手ごろな岩があったので、少しだけ懸垂
17時頃、ダンナ El Fatolodoromo 7c トライ
ラインが難解で、オンサイトはできず。
三ツ星で、上部のルーフを豪快に超えていくのかと思いきや、トラバース？
ルーフ部分のムーブはつまらない・・・とか。
これは登れそうだけど、まあまあ面白いけど、トポで絶賛しているほどではないとダンナ。
▼El Fatolodoromo 7c を登るダンナ
指皮剥いてしまい、どうしても登っておきたいという感じでもないので、回収。
トラバースするので、回収も面倒。
次回に持ち越し。
ダンナ岩場散策に行く。
右端の方に、登りたい 7b があるけど、来たときは、Can Dit Gros エリアで 7c+ を登ってるお兄さんの彼女が登ってて、回収したと思ったら、また違う人が登り始め、今日は諦めた。
18時30分頃、岩場撤収
フランスのバカンスシーズンも終わりなのか、岩場はローカルが目立って、静かだった。
18時50分頃、駐車場着
手を洗って（数日前から、手洗い用の水をもってくるようにした）
18時55分頃、駐車場発。気温20度
19時半頃、キャンプ場に戻って来た。気温17度
ダンナがシャワーを浴びる間、米とぎ
私もシャワー浴びて（今日は良いお湯だった）、イカ墨缶つまみに、ビール
ダンナは食事の用意
20時50分頃、ごはん
野菜スープ
前回と同じ野菜＋セロリ
ソーセージ
米
のりたま（たらこ）
セロリ
ドイツの魚缶は温めたけど、開けず（食べきれそうにないので）
Los Molinos ワイン
デザートは、小分けパックのヨーグルト（昔懐かしい、チープな味？がする）
▼晩御飯
21時40分頃、ダンナが洗い場で、PC作業を始める。
私は、鍋皿洗い後、合流。
10時半過ぎ、レセプション前へ。
ダンナは、ブログアップ
私は、メールチェックとSNSを見る。
23時過ぎ、テントに戻る
アナナ（パイナップル）ジュースを飲み、サプリを飲む。
ここまで、ほぼ忘れすに、午前と寝る前に、サプリ飲めてます。
いつも忘れがちだけど。
23時半、お休み～。
